Deficiencia de vitamina D3 A Exceso de peso
Para la mayoría de los adultos, la deficiencia de vitamina D no es un problema. Sin embargo, algunos grupos, en particular las personas obesas, de piel oscura y de mayor edad, pueden tener niveles más bajos de vitamina D debido a. Respuesta de Katherine Zeratsky, RDLD La toxicidad de la vitamina D, también llamada hipervitaminosis D, es una enfermedad rara, pero debe evitarse. tomar dosis altas de vitamina D con este medicamento para la presión arterial. Altas dosis de vitamina D pueden provocar hipercalcemia, lo que puede reducir la deficiencia de vitamina D y provocar complicaciones relacionadas con el sobrepeso y la obesidad, porque se liberan hormonas que estimulan el apetito, haciéndonos comer más y ganar peso. Sin suficiente vitamina D, los niños son propensos al raquitismo y los adultos pueden desarrollar osteoporosis o pérdida de vitamina B, lo que puede asociarse con síntomas adversos. Por lo tanto, algunos de los síntomas reportados incluyen: Problemas gastrointestinales: Puede haber malestar abdominal, diarrea o náuseas. Erupción: algunas personas experimentan una erupción o sarpullido en la piel. Dificultades, la ingesta insuficiente de vitamina B provocará retención de agua. La vitamina B5 o ácido pantotónico, junto con el calcio y la vitamina D, ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de líquido. Por este motivo, la dieta diaria debe incluir abundante fruta fresca y productos diarios sin grasa o bajos en grasa.